說到「韓國第一美女」，不是大家熟悉的全智賢或宋慧喬，而是 Clara 李成敏! 擁有天使臉孔、魔鬼身材的她，曾被美國時尚雜誌《Mode》票選為「全球百大美女」第二名。現在就讓Clara教你減肥三招，一起擁有像她一樣的好身材吧!

1. 運動要做得對

Clara有一套獨特的運動模式，就是將跑步、負重運動、拉筋混合在一起。運動開始時先慢跑30分鐘，接著做負重訓練1小時，然後再慢跑30分鐘，最後以拉筋作為整天的終結。

2. 每天倒立

Clara也有做瑜伽的習慣，尤其喜歡倒立，因為倒立會運用到全身的肌肉，令身體線條更突出，Clara就是靠這個小秘訣保持完美身段的 ～

3. 飲食清淡

想也知道，Clara的飲食習慣一定十分健康。除了不吃鹽、多油、多忌廉、辣的食物外，她每天早上都會把牛油果、杏仁、水果打成奶昔，當作早餐。Clara也很喜歡吃三文魚和烚雞肉，每餐份量大約只有一個手掌的大小。這麼自律，難怪她的身材會這麼苗條啊!